About ヘッ�?マッサー�?器

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マッサージ機を活用しつつ、無理のない範囲で姿勢改善や運動も少しずつ取り入れながらむくみ対策をしていくのがベストでしょう。

防水機能搭載のお風呂で使えるパナソニックや、温感でリラクゼーション効果が高いルルドのエイリランなど。

ヘッドマッサージャーの使い方はとても簡単。メーカーやヘッドマッサージャーによっても推奨される使い方が異なることがありますが、基本的にはまず目的に合ったブラシを本体に付け、電源をオンにし、好みのモードや強さを選択してマッサージをスタートするだけ。力は入れ過ぎずにゆったりと身も心もリラックスできるひと時と楽しみましょう。

エアマッサージャーは腰回りに巻き付けて使うマッサージ機。エアバッグに空気を送り込み、骨盤回りを締め付けるようにして使います。

マッサージシートは、ベルトなどを用いて椅子に取り付けて使うマッサージ機。首・背中・腰といった広範囲にアプローチできるため、上半身をケアしたい方におすすめです。

ローラーが前後に回転することにより、足裏をしっかりともみほぐします。

※参考文献：「ぜんぶわかる人体解剖図」坂井健雄・橋本尚詞　著、成美堂出版

一般的なフットマッサージャーとは異なり、平らなデザインがインパクト大。全周をぎゅっと包み込むようなエアー感は、一度体験すると癖になること間違いありません。 

※記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がハフポスト日本版に還元されることがあります。

ヘッドマッサージャーは、頭皮の血行を良くするために使用するものですが、頭皮に傷や炎症がある場合は症状を悪化させることがあるため、使用しないでください。

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膝から足の甲までの部分に疲れを感じるのなら、フットマッサージャーがおすすめです。

前々から興味はあったものの、本当にマッサージされるのか？いまひとつ信用しきれずいました。

「最近うすくなった気がする…」「髪のハリコシがなくなってきた…」などのお悩みもヘッドマッサージャーのもみほぐしによる血流改善の効果で、弱っている頭皮に元気を与えてくれます。